fbpx
العنوان
توين تاورز - الشيخ زايد - مبني سي - الدور ٦
رقم التليفون
+201111222018
الايميل
Contact@circle5clinic.com

عياده دكتور علاج طبيعي الم الرقبة في الشيخ زايد

الحركة والتمرين دكتور علاج الام الرقبة

يوصي دكتور العلاج الطبيعي عادة بالحركة والتمرينات للمساعدة في تحسين حركتك ووظيفتك. هذا قد يشمل:

تمارين مصممة لتحسين الحركة والقوة في جزء معين من الجسم – عادة ما تحتاج إلى تكرارها بانتظام لفترة زمنية محددة
الأنشطة التي تنطوي على تحريك جسمك بالكامل ، مثل المشي أو السباحة – يمكن أن تساعدك هذه الأنشطة إذا كنت تتعافى من عملية جراحية أو إصابة تؤثر على حركتك
تمارين تتم بمياه دافئة   (معالجة مائية أو معالجة مائية) – يمكن أن يساعد الماء على الاسترخاء ودعم العضلات والمفاصل ، مع توفير المقاومة لمساعدتك تدريجيا على أن تصبح أقوى
نصيحة وتمارين لمساعدتك على زيادة أو الحفاظ على نشاطك البدني – سيتم تقديم المشورة بشأن أهمية الحفاظ على نشاطك ، وكيفية القيام بذلك بطريقة آمنة وفعالة
توفير أدوات مساعدة للتنقل – مثل العكازات أو عصا المشي لمساعدتك على التنقل

قد يوصي أخصائي العلاج الطبيعي أيضًا بتمارين يمكنك الاستمرار في القيام بها لمساعدتك في إدارة الألم على المدى الطويل أو تقليل خطر إصابتك مرة أخرى.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *